lunes, 16 de abril de 2012

ENGAÑA AL ESTÓMAGO SI ESTÁS A DIETA




Si estás a dieta y en las comidas te quedas con hambre, toma la frutas antes de comer en vez de tomarla como postre, tendrás mucho menos apetito cuando vayas a comer los platos que si engordan, porque la fruta tiene mucha fibra, llena más y sacía el hambre.



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