domingo, 15 de julio de 2012

¿PICOTEAS POR LAS NOCHES?





Lo dicen los expertos: las personas que comen pocos hidratos –pasta, pan, arroz, legumbres, etc.- por temor a engordar, tienen mayor riesgo de picotear alimentos dulces por las noches.
¿Es tu caso?
Controlarás mejor este impulso si acompañas tus comidas de 1-2 rebanadas de pan.



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